Унікальний курс статичних утримань, що поєднує жаркий дух Фенікса та міцність платини, для відродження чоловічої сили.
Почати трансформаціюВід
1 080
грн/міс
Планка на одному коліні з підйомом протилежної ноги для ніг і балансу.
ЗаписатисяПланка на руках із ширянням грудної клітини для плечей і спини.
ЗаписатисяМіст із упором на долоні та п'яти для всього тіла зі стійкістю ковальника.
ЗаписатисяУ середньому +24 кг сухої маси за 4 тижні.
Рекомендовано 5 статичних утримань щотижня.
Тривалий похід із рюкзаком-обтяжувачем.
Веслування з опором на відкритій воді.
Змагання на штучній стіні зі складними маршрутами.
У полі «Ваші побажання» опишіть цілі, рівень підготовки та очікуваний результат.